Ao chegar na casa da Valéria, que reconhece que é mau humorada, especialmente quando acorda nossa reportagem já fica sabendo que às 7h ela já se estressou com o cachorrinho. A manhã não é mesmo o melhor horário para Valéria. "Gosto de tomar meu café da manhã, ninguém falando no meu ouvido. Se alguém vier falar comigo, eu já não gosto", diz Valéria Ferreira, fonoaudióloga. E o que mais tira as pessoas do sério? "Tudo. Falta de dinheiro", diz um jovem. Bom dia. Você é mau humorada? "Não eu tô em jejum porque eu vim tirar sangue e não quero falar não. Tô de mau humor", fala uma senhora. "O que me deixa de mau humor é acordar cedo... Engarrafamento...", declara outra mulher. O problema do mau humor é quando ele fica crônico. Não melhora nem quando a pessoa tá se divertindo, quando tá de férias. Nesses casos, isso pode ser uma doença chamada distimia, que segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, atinge 5% da nossa população. A distimia é uma depressão constante, mas leve: a pessoa é capaz de executar as tarefas do dia-a-dia, apesar do cansaço, da tristeza e da irritação. Mas o que difere do mau humor de cada dia é que na distimia ele é constante. "Muitas vezes nós ficamos mau humorados, mas nós temos um motivo que justifique esse mau humor. Já o mau humorado da distimia, é um mau humorado em que a pessoa mesmo mudando de ambiente continua tendo uma visão pessimista das coisas. O tratamento em geral é feito numa associação do tratamento farmacológico e psicoterápico" Marco Antônio Brasil, psiquiatra Quem não sofre de distimia, consegue melhorar o mau humor mesmo sem ajuda médica.Valéria já aprendeu como. "O que me deixa de mau humor hoje em dia. Por exemplo, você passa um e-mail, ai você explica tudinho naquele email, aí a pessoa encontra pra você, olha pra sua cara e pergunta tudo que você respondeu no e-mail. Aí você fica parado assim, pô, o que vou fazer, dar um fora, porque antigamente eu dava fora, agora dou risinho de canto de boca, conto até 10 e respondo o que a pessoa quer", diz Valéria.

Fonte: Agências